Autoflower-Lichtzyklen Für Maximale Erträge Erklärt

Adam Parsons

Cannabisjournalist und fester Autor bei Zamnesia

Adam Parsons

Letztes Update: 23. Dezember 2025

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Du bist dir nicht sicher, wie viele Stunden Licht deine Autoflowers wirklich brauchen? Die Wahl des passenden Lichtzyklus kann den Unterschied zwischen einer guten und einer wirklich starken Ernte ausmachen. Auch wenn autoflowernde Cannabispflanzen keine Veränderung der Tageslänge benötigen, um die Blüte einzuleiten, spielt die Beleuchtung trotzdem eine riesige Rolle dabei, wie schnell deine Pflanzen wachsen, wie gesund sie bleiben und welche Erträge du am Ende einfährst.

Grower nutzen eine ganze Bandbreite an Strategien – von stabilen 18/6-Routinen bis hin zu Rund-um-die-Uhr-Beleuchtung – jede mit ihren eigenen Vor- und Nachteilen. Wenn du dich also fragst, wie viel Licht Autoflowers brauchen, bist du nicht allein, und es gibt keine einzige allgemeingültige Antwort. Der beste Autoflower-Lichtzyklus hängt von deinem Setup, deinen Zielen und sogar von der verwendeten Sorte ab. In diesem Guide sehen wir uns die gängigsten Lichtzyklen an, schauen, wann ein 12/12-Zyklus für Autoflowers Sinn ergibt, und gehen kurz auf Autoflowering-Lichtspektrum und Lichtintensität ein, damit du deine Autoflower-Beleuchtung selbstbewusst optimieren kannst.

Die Bedeutung optimierter Beleuchtung für Autoflowers

Einer der größten Vorteile autoflowernder Sorten ist natürlich, dass sie keinen bestimmten Lichtzyklus brauchen, um mit der Blüte zu beginnen. Anders als photoperiodische Pflanzen wechseln Autos von der Wachstumsphase in die Blüte, weil Alter und Genetik es vorgeben – nicht wegen eines bestimmten Beleuchtungsmusters. Genau deshalb lieben viele Einsteiger sie: Sie sind schnell, zuverlässig und deutlich fehlertoleranter. Wenn du neu in der Welt der autoflowernden Cannabissorten bist, lohnt es sich, dich damit zu beschäftigen, wie sie funktionieren und warum sie sich von klassischen Sorten unterscheiden.

Nur weil sie keinen festen Zeitplan zum Blühen brauchen, heißt das nicht, dass Licht keine Rolle spielt. Im Gegenteil: Die Optimierung deines Autoflower-Lichtzyklus ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Wachstumsgeschwindigkeit, Pflanzenstruktur und Endertrag zu verbessern. Autoflowers haben kurze Lebenszyklen, also zählt wirklich jeder Tag: Je effizienter sie Lichtenergie einfangen, desto mehr können sie in gesunde Blätter, stabile Zweige und dichte Buds stecken. Eine passende Routine macht auch die Pflege leichter: Stabile Autoflower-Beleuchtung reduziert Stress, hält deine Pflanzen in einem gleichmäßigen Rhythmus und hilft dir, Probleme wie langsames Wachstum oder fluffige Blüten zu vermeiden. Kurz gesagt: Autos blühen so oder so – aber mit abgestimmter Beleuchtung holen sie ihr volles Potenzial heraus.

Autoflower-Lichtzyklus für Sämlinge

In den ersten 10–14 Tagen bauen deine Sämlinge vor allem ihr Wurzelsystem und die ersten echten Blätter auf. Ziel ist hier ein gleichmäßiges, schonendes Wachstum – nicht, sie direkt „auf Vollgas“ zu fahren. Ein konstanter Automatics-Lichtzyklus hilft ihnen, sich schnell und stressfrei einzuleben. Die meisten Grower setzen in dieser Phase auf 18/6 oder 20/4, da beide Einstellungen mehr als genug Energie für die frühe Entwicklung liefern und den Sämlingen trotzdem eine kurze Dunkelphase zum Ausruhen und Verarbeiten von Nährstoffen gönnen.

Achte auf einen sicheren Autoflower-Lichtabstand und reduziere die Intensität etwas, besonders bei LEDs. Sämlinge brauchen keinen extrem hohen PPFD-Wert, um zu gedeihen, und Autoflower zu viel Licht in dieser frühen Phase kann zu hängenden Blättern, Bleaching oder sogar Wachstumsstopps führen. Wenn sie sich lang und dünn strecken, erhöhe die Intensität leicht oder senke die Lampe; rollen sich die Blätter nach unten oder wirken blass, nimm etwas Druck raus. Starte konservativ, bleib konsequent, und deine Autos gehen kräftig in die Wachstumsphase über und sind bereit, schnell durchzustarten.

Gängige Lichtzyklen für Autoflowers

Sobald deine Autoflowers die Sämlingsphase hinter sich gelassen haben, hast du mehrere solide Optionen, um ihren Tag-Nacht-Rhythmus fein abzustimmen. Da Autos nicht durch die Photoperiode ausgelöst werden, kannst du theoretisch den gesamten Grow über denselben Automatics-Lichtzyklus fahren. Unterschiedliche Einstellungen beeinflussen jedoch Wachstumstempo, Ertrag und laufende Kosten. Im Folgenden gehen wir die beliebtesten Varianten und die jeweils besten Einsatzszenarien für jeden Autoflower-Lichtzyklus durch, damit du die Beleuchtung an deine Ziele anpassen kannst. Wenn du vorab tiefer in die Grundlagen der Autoflower-Beleuchtung einsteigen möchtest, wirf einen Blick in unseren ausführlichen Guide zur Beleuchtung von Cannabispflanzen.

18/6-Lichtzyklus

Ein 18/6-Zyklus bedeutet, dass deine Autoflowers pro Tag 18 Stunden Licht und 6 Stunden Dunkelheit bekommen. Das ist vermutlich der gängigste Autoflower-Lichtzyklus, weil er einen sehr ausgewogenen Mittelweg bietet: genug Licht für kräftiges Wachstum und solide Erträge, dazu eine tägliche Dunkelphase zur Regeneration – und das alles, ohne Hitzeentwicklung oder Stromkosten unnötig in die Höhe zu treiben.

Vorteile

• Sehr gutes Verhältnis von Wachstum und Regeneration
• Zuverlässig gute Erträge bei den meisten Sorten
• Geringere Hitze- und Energiekosten als bei 20/4 oder 24/0
• Einfaches, anfängerfreundliches Schema

Nachteile

• In manchen Setups etwas langsameres Wachstum als bei aggressiveren Lichtplänen
• Kann das maximale Ertragspotenzial in sehr effizienten LED-Grows nicht ganz ausschöpfen

Am besten geeignet für: Einsteiger, die meisten Indoor-Growboxen, warme Räume, in denen Hitze ohnehin schon ein Thema ist, und Grower, die zuverlässige Ergebnisse ohne hohe laufende Kosten möchten. Wenn du nicht sicher bist, wo du anfangen sollst, ist 18/6 oft die sicherste Basis, um in deinem Setup Schritt für Schritt den besten Automatics-Lichtzyklus für Autoflowers zu finden.

20/4-Lichtzyklus

Ein 20/4-Zyklus versorgt Autoflowers pro Tag mit 20 Stunden Licht und 4 Stunden Dunkelheit. Viele Grower sehen dies als „Performance“-Autoflower-Lichtzyklus, der mehr tägliche Beleuchtung als 18/6 bietet und den Pflanzen trotzdem ein kurzes Erholungsfenster lässt. Wenn du das Wachstum beschleunigen oder den Ertrag etwas nach oben schrauben möchtest, ist 20/4 oft ein solides Mittelding.

Vorteile

• Mehr Licht pro Tag kann Wachstum und Blütenentwicklung pushen
• Steigert oft das Ertragspotenzial im Vergleich zu 18/6
• Enthält weiterhin eine Dunkelphase zur Regeneration und für die Wurzelarbeit
• Funktioniert besonders gut mit effizienten LED-Setups

Nachteile

• Etwas höhere Stromkosten im Vergleich zu 18/6
• Mehr Abwärme, die in kleinen Growboxen gemanagt werden muss
• Manche Sorten zeigen nur geringe Vorteile gegenüber 18/6

Am besten geeignet für: Indoor-Grower, die etwas mehr Wachstumspotenzial wollen, ohne die vollen Kosten oder die Intensität von Autoflower 24-Stunden-Licht in Kauf zu nehmen. Es ist eine gängige Wahl für alle, die in ihrem Setup mit dem besten Lichtplan für Autoflowers experimentieren möchten.

24/0-Lichtzyklus

Ein 24/0-Zyklus lässt deine Lampen rund um die Uhr laufen – an jedem Tag, ohne jegliche Dunkelphase. Die Idee dahinter ist simpel: Mehr Lichtstunden können schnelleres Wachstum und potenziell größere Ernten bedeuten, weshalb einige Grower auf diesen Autoflower-Lichtzyklus schwören. Die Ergebnisse hängen jedoch stark von Sorte und Setup ab, und die Diskussion „Autoflower 24-Stunden-Licht vs. 18/6-Ertrag“ ist noch lange nicht beendet: Manche Pflanzen lieben konstantes Licht, andere performen genauso gut (oder sogar besser), wenn sie Ruhephasen bekommen.

Vorteile

• Maximale tägliche Lichtmenge kann das vegetative Wachstum beschleunigen
• Kann in manchen Grows, besonders mit LEDs, den Ertrag steigern
• Kein Timer nötig: der einfachste Plan in der Umsetzung
• Nützlich in kühleren Umgebungen, in denen zusätzliche Lampenwärme hilft

Nachteile

• Höchste Stromkosten aller Lichtpläne
• Mehr Hitze, die vor allem in kleinen Räumen kontrolliert werden muss
• Manche Pflanzen zeigen Stress oder langsameres Wachstum ohne Dunkelheit
• Wenn Probleme auftreten, können sie ohne Erholungsfenster schnell eskalieren

Am besten geeignet für: Grower in kühleren Klimazonen, LED-Nutzer, die maximales Wachstum anpeilen, und alle, die bereit sind, höhere laufende Kosten in Kauf zu nehmen. Wenn du Anzeichen wie hängende Blätter, Bleaching oder stagnierendes Wachstum bemerkst, wechsle besser auf 20/4 oder 18/6 – oder wirf einen Blick in unseren Problem-Solving-Guide, um Hilfe bei der Fehlersuche zu bekommen.

12/12-Lichtzyklus

Ein 12/12-Zyklus gibt deinen Autoflowers täglich 12 Stunden Licht und 12 Stunden Dunkelheit. Das ist der Standard-Blüteplan für photoperiodische Sorten und wird am häufigsten in Misch-Grows verwendet, in denen Autos zusammen mit photoperiodischen Kultivaren laufen. Ein 12/12-Lichtzyklus für Autoflower sorgt zwar trotzdem für Buds, aber die reduzierten Lichtstunden bedeuten meist weniger Wachstum in der frühen Phase – und damit letztlich eine kleinere Endernte.

Vorteile

• Ideal für gemischte Growboxen mit photoperiodischen Pflanzen
• Niedrigere Stromkosten als 18/6, 20/4 oder 24/0
• Einfacheres Hitzemanagement dank kürzerer Beleuchtungszeit
• Liefert trotzdem eine solide, gut rauchbare Ernte

Nachteile

• In der Regel geringeres Ertragspotenzial durch weniger tägliches Licht
• Langsameres vegetatives Wachstum und insgesamt kleinere Pflanzen
• Benötigt oft eine höhere Lichtintensität, um die kürzere Laufzeit auszugleichen

Am besten geeignet für: Grower, die Autos zusammen mit photoperiodischen Pflanzen kultivieren, oder alle, die niedrige laufende Kosten über maximalen Ertrag stellen. Wenn du wissen willst, wie sich das auf die gesamte Growdauer auswirkt, schau dir Zamnesias Guide dazu an, wie lange es dauert, Cannabis anzubauen.

Ungewöhnliche Zyklen: 6/6, 6/2, 36 Stunden Licht

Abseits der Standardoptionen experimentieren manche Grower mit weniger konventionellen Mustern für den Autoflower-Lichtzyklus, etwa 6/6 (sechs Stunden an, sechs Stunden aus), 6/2 (sechs Stunden an, zwei Stunden aus, wiederholt) oder sogar mit verlängerten Phasen wie 36 Stunden Licht, gefolgt von einer Dunkelperiode. Solche Ansätze werden meist aus praktischen Gründen genutzt, zum Beispiel um Hitze zu kontrollieren, Stromspitzen zu vermeiden oder Pflanzen in extrem intensiven Umgebungen kurze Pausen zu gönnen. Auch wenn einige Grower von guten Ergebnissen berichten, sind diese Zyklen nicht durch groß angelegte Tests belegt. Behandle sie daher eher als „Ausprobieren und Beobachten“-Methoden und nicht als bewährte, verlässliche Standards.

Vorteile

• Kann helfen, Hitze in sehr warmen Grow-Räumen zu managen
• Kurze Dunkelpausen können Lichtstress bei empfindlichen Pflanzen reduzieren
• Nützlich für Grower, die verschiedene Routinen testen oder mit Geräte-Limits arbeiten
• Potenzielle Stromersparnis im Vergleich zu 24/0

Nachteile

• Begrenzte Daten zu langfristigen Vorteilen bei Ertrag oder Qualität
• Häufige An- und Abschaltzyklen können im Alltag nervig sein
• Manche Pflanzen wachsen langsamer, weil sie insgesamt weniger Licht bekommen
• Ergebnisse sind inkonsistent und stark sortenabhängig

Am besten geeignet für: erfahrene oder neugierige Grower, die gerne experimentieren – besonders in heißen Räumen oder ungewöhnlichen Setups. Wenn dir berechenbare Performance am wichtigsten ist, bleib zunächst bei den Standardplänen und teste solche Varianten später in einem kleinen Lauf.

Farbspektrum: Typ Und Intensität

Lichtpläne sind nur eine Seite des Autoflower-Puzzles. Um wirklich das Maximum aus jedem Autoflower-Lichtzyklus herauszuholen, musst du dir auch anschauen, welche Art von Licht deine Pflanzen bekommen – und wie stark es ist. Das Autoflowering-Lichtspektrum beeinflusst, wie deine Autos wachsen und blühen (von engen Internodien bis hin zur Bud-Dichte), während die Intensität darüber entscheidet, ob diese Lichtstunden wirklich produktiv sind oder die Pflanze nur stressen. Anders gesagt: Zwei Grower können denselben Plan fahren und trotzdem völlig unterschiedliche Ergebnisse erzielen – je nach Lampen und Einstellungen. Bevor du deinen Zyklus auswählst oder optimierst, lohnt es sich, die Grundlagen des Lichtspektrums und die Art und Weise zu verstehen, wie verschiedene Lampentypen dieses liefern.

Grundlagen Des Spektrums

Das Lichtspektrum ist im Grunde der „Farbmix“, den deine Lampe erzeugt – und er formt die Entwicklung deiner Autoflowers. Vollspektrum-LEDs zielen darauf ab, Sonnenlicht zu imitieren und bieten den Pflanzen eine breite Palette an Wellenlängen, die gesundes Wachstum von der Keimung bis zur Ernte unterstützen. Ältere „Blurple“-Leuchten konzentrieren sich hauptsächlich auf blaues und rotes Licht: Blau fördert kompaktes, buschiges Wachstum in der vegetativen Phase, während Rot die Blüte und Bud-Bildung unterstützt. Autoflowers brauchen keinen Spektrumswechsel, um die Blüte einzuleiten, reagieren aber dennoch deutlich auf die Qualität des Spektrums. In der Praxis ist Vollspektrum-Beleuchtung für Einsteiger meist die einfachste Rundum-Lösung, während stark rot/blau-lastige Lampen gut funktionieren können, wenn Intensität und Autoflower-Lichtabstand sorgfältig angepasst werden.

Arten Von Grow-Lichtern

Die Lampe, die du wählst, beeinflusst direkt Hitze, Effizienz und die Menge an nutzbarem Licht, die deine Autos tatsächlich abbekommen. LEDs sind heute für die meisten Indoor-Grower die erste Wahl, weil sie energieeffizient sind, kühler laufen und in der Regel ein ausgewogenes Vollspektrum liefern – ideal für schnelle Autoflower-Beleuchtung. HPS-Lampen (Hochdruck-Natriumdampflampen) können dank ihrer hohen Intensität und des rotlastigen Spektrums zwar immer noch starke Erträge liefern, erzeugen aber viel Hitze und sind im Betrieb teurer. CFLs sind günstig und sanft, daher okay für Sämlinge oder Micro-Grows, aber sie haben nicht genug „Punch“ für eine Blüte auf Top-Niveau. Eine detailliertere LED-spezifische Aufschlüsselung findest du in Zamnesias LED-Guide.

Lichtintensität Im Verhältnis Zum Lichtplan

Die Lichtintensität ist mindestens genauso wichtig wie die Anzahl der Stunden. Stell es dir so vor: Pflanzen brauchen eine bestimmte tägliche Gesamtmenge an Licht, daher erfordern kürzere Pläne in der Regel stärkere Lampen. Ein Autoflower 24-Stunden-Licht-Plan kann mit geringerer Intensität laufen, weil die Pflanze den ganzen Tag über kontinuierlich Licht erhält. Im Gegensatz dazu muss ein 12/12-Lichtzyklus oft mit höherer Intensität gefahren werden, um die kürzere Beleuchtungsdauer auszugleichen. Ist die Intensität in deinem Automatics-Lichtzyklus zu hoch, erkennst du das an Lichtbrand, ausgeblichenen Spitzen, taco-förmig einrollenden Blättern oder eingerollten Rändern. Verhindere das, indem du die Lampe höher hängst, die LEDs dimmst und die Intensität schrittweise steigerst, während du die Reaktion der Pflanze beobachtest. Weitere Tipps zur Kontrolle der Lichtexposition findest du in unserem Light-Deprivation-Guide.

Wie Du Den Passenden Lichtplan Wählst

Den besten Lichtplan für Autoflowers wählst du nicht nach einer starren Regel, sondern nach deinem Setup. Wie du inzwischen weißt, brauchen Autos keine Dunkelheit, um zu blühen. Du balancierst also im Grunde tägliche Lichtmenge, Kosten und Pflanzenkomfort, um deine Entscheidung zu treffen. Als Faustregel gilt: Viel gleichmäßiges Licht, ohne deine Pflanzen (oder dich) zu stressen.

Längere Pläne (20/4 oder 24/0)

• Vorteile: schnelleres Wachstum, potenzieller Ertragsboost, ideal in kühlen Räumen/mit LEDs.
• Nachteile: höherer Energieverbrauch, mehr Hitze, manche Sorten mögen kein dauerhaftes Licht.

Ausgewogener Plan (18/6)

• Vorteile: zuverlässige Erträge, einfacher zu managen, niedrigere Kosten/Hitze.
• Nachteile: etwas weniger aggressives Wachstum als bei 20/4 oder 24/0.

Kürzerer Plan (12/12)

• Vorteile: ideal für Misch-Grows, günstiger im Betrieb.
• Nachteile: kleinere Pflanzen und geringere Erträge, sofern die Intensität nicht erhöht wird.

Top-Tipp: Starte mit 18/6, wechsle zu 20/4, wenn du mehr „Push“ willst, teste 24/0 nur, wenn Hitze und Kosten kein Problem sind, und nutze einen 12/12-Lichtzyklus für Autoflower vor allem in gemeinsam genutzten Zelten.

Wie Stellst Du Draußen Optimales Licht Für Autoflowers Sicher?

Autoflowers im Freien anzubauen, dreht sich vor allem um Timing und Standort. Anders als im Indoor-Grow kannst du die Sonne nicht steuern, aber du kannst dafür sorgen, dass deine Pflanzen während ihres kurzen Lebenszyklus so viel hochwertiges Licht wie möglich abbekommen.

Wenn du in einem warmen, sonnigen Klima lebst, ist deine Hauptaufgabe ziemlich einfach: Stell deine Autos so hin, dass sie jeden Tag möglichst lange direktes Sonnenlicht bekommen – idealerweise an einem Platz, der von spätem Vormittag bis in den Nachmittag hinein Sonne abbekommt. Behalte dabei aber die Hitze im Auge. Im Hochsommer können Töpfe und Substrat schnell überhitzen, und wenn die Temperaturen über 30 °C steigen, können Autoflowers Stresssymptome zeigen, etwa herabhängende Blätter, Einrollen oder verlangsamtes Wachstum. Ein wenig Schatten während der heißesten Tageszeit, kombiniert mit gleichmäßiger Bewässerung, reicht meist schon, um weitere Probleme zu verhindern.

In kühleren oder gemäßigten Regionen ist Planung wichtiger als pure Sonnenkraft. Weil Autos so schnell wachsen, erzielst du die besten Ergebnisse, wenn du sie so startest, dass ihre stärkste Wachstumsphase mit deinen hellsten, wärmsten Wochen zusammenfällt. Denke eher an „Spätfrühling bis Hochsommer“ als an lichtarme Frühjahrswochen. Gib ihnen den sonnigsten Platz, den du hast, schütze sie vor starkem Wind, und sie werden trotzdem solide Buds produzieren – auch ohne die ultralangen Tage, die photoperiodische Sorten bevorzugen.

Licht Feinabstimmen, Ernte Einfahren

Autoflowers gehören zwar zu den verzeihendsten Pflanzen im Garten, aber der Aufwand, den du in die Beleuchtung steckst, zeigt sich trotzdem in der Ernte. Egal, ob du bei einem ausgewogenen 18/6 bleibst, mit 20/4 oder Autoflower 24-Stunden-Licht mehr Druck machst oder einen 12/12-Lichtzyklus für Autoflower im Mischzelt fährst – der Schlüssel ist Konsequenz und Beobachtung. Es gibt keine einzige perfekte Antwort darauf, wie viel Licht Autoflowers brauchen; dein Umfeld, dein Equipment und der jeweilige Strain spielen immer mit hinein. Wenn du aber die jeweiligen Kompromisse kennst, wird es deutlich einfacher, den besten Autoflower-Lichtzyklus für dein Setup zu finden.

Starte mit einer verlässlichen Basis und beobachte dann genau, wie deine Pflanzen reagieren – von dort aus kannst du nachjustieren. Wenn du auf schnelleres Wachstum aus bist oder Autoflower-Lichtzyklen (24/0 vs. 18/6) hinsichtlich des Ertrags vergleichen willst, mach dir Notizen und ändere immer nur eine Variable pro Durchgang. Stimm den passenden Automatics-Lichtzyklus mit dem richtigen Spektrum und der passenden Intensität ab, und deine Autos danken es dir mit gesundem Wachstum sowie dichten, harzigen Buds.

Bereit, diese Lichtpläne in die Praxis umzusetzen? Stöbere in Zamnesias Auswahl an Autoflowering-Samen, um deinen nächsten Strain zu finden, und setz dir den Grow-Hub als Lesezeichen für laufende Tipps. Wenn während deines Laufs etwas nicht ganz richtig aussieht, hilft dir Zamnesias Ratgeber für Krankheiten dabei, Probleme frühzeitig zu erkennen und zu beheben.