Verdauungsergänzungsmittel

Kurz vorweg, damit du nicht weitersuchst: Verdauungsergänzungsmittel gibt es hier als Ballaststoffe, zwei Algen, eine Kräuterkapsel, einen Pilz und einen Tee. Was fehlt, steht gleich im ersten Abschnitt, denn danach suchen die meisten zuerst.

Was unterstützt die Verdauung, und was steht hier wirklich im Regal

Probiotika für die Darmflora: nicht in diesem Sortiment

Probiotika sind das Erste, wonach fast alle bei Darmflora und Darmmikrobiom suchen. Wir führen sie in dieser Kategorie nicht, und Verdauungsenzyme ebenfalls nicht. Kein Produkt auf dieser Seite enthält lebende Kulturen. Das sagen wir lieber im ersten Absatz als im letzten.

Ballaststoffe: Flohsamen und Chlorella

Bio-Flohsamenschalen sind die Samenschale von Plantago ovata und bestehen fast nur aus löslichen Ballaststoffen. Auf dem Etikett stehen 3 bis 5 Gramm pro Tag, eingerührt in ein Glas Wasser, einen Smoothie oder ins Essen. Sie binden schnell: wer das Glas stehen lässt, löffelt hinterher Pudding. Nach dem Öffnen kühl, trocken und dunkel lagern. Chlorella Bio-Pulver ist Chlorella vulgaris, eine von über 30 Chlorella-Arten, mit bis zu 60% vollständigem Protein, also allen neun essenziellen Aminosäuren, dazu B- und C-Vitamine, Zink, Magnesium, Kalium und Omega 3. Der Geschmack ist deutlich algig, weshalb Chlorella & Spirulina beide Algen in eine Tablette presst.

Pflanzenstoffe wie Kurkuma und Ingwer

Drei VCAPS der Kurkuma- & Orthosiphon-Kapseln enthalten 600 mg Kurkuma-Wurzelstock und 600 mg Orthosiphon-Blatt, zusammen 1200 mg. Orthosiphon aristatus nennt man Katzenbart; die Pflanze stammt aus Afrika und wächst heute in Asien und Australien. Wer Kurkuma offen dosieren will, findet das Kurkuma-Pulver bei den Kräutern. Der Ingwer-Chai-Tee ist loser schwarzer Tee mit Ingwer, pfeffrig und leicht süß, in der Tasse hell bernsteinfarben, mit Koffein, also ein Morgentee.

Unsere Verdauungsprodukte im Überblick

Die Agaricus blazei Pilzkapseln von Foodsporen bestehen aus 100% Fruchtkörpern, mehrfach extrahiert, ohne tierische Bestandteile; in Brasilien heißt der Pilz Sonnenpilz, und dieselbe Art steckt mit 80 mg Extrakt pro Kapsel auch in Power 5.

Für wen sind Verdauungsergänzungsmittel hier geeignet

Geh von deinem Morgen aus, nicht vom Inhaltsstoff. Wenn du wirklich täglich etwas einrührst, sind die Flohsamenschalen der günstigste Test und das einzige Produkt hier mit exakter Dosierung auf der Packung. Wenn nicht, nimm Kapsel oder Tablette, denn ein Pulver, das du meidest, bringt nichts. Breiter als zwei Algen wird es mit Greens Complete und 27 Obst- und Gemüsesorten bei den Superfoods.