Vitamine und Mineralstoffe im Healthshop

Drei Formate liegen hier: Softgel, Tablette und Sprühstoß. Mehr steht in diesem Teil vom Healthshop nicht, und das macht die Wahl leichter als du denkst. Sortier zuerst nach der Form, die du wirklich jeden Tag nimmst, dann nach vegan oder vegetarisch. Was auf den Etiketten steht, liest du hier pro Produkt.

Kollagen, Glucosamin & Kurkuma liegen hier nicht

Klartext zuerst, damit du nicht weitersuchst: Kollagen, Glucosamin, Chondroitin, MSM, Boswellia, Kurkuma, Hyaluronsäure und Vitamin K2 führen wir in diesem Regal nicht. Wenn du über einen dieser Namen hier gelandet bist, findest du ihn auf dieser Seite also nicht. Was hier liegt, ist schnell erzählt: Vitamin D3 als veganes Softgel von Vega, Vitamin D3 als Tablette von Cibdol, ein orales Spray von Mindscopic, eine Tablette mit Kalzium, Magnesium und Zink sowie die beiden Kapselprodukte Joint Comfort und Joint Health von Cibdol. Ob einer der oben genannten Namen woanders im Healthshop steht, siehst du am schnellsten über die Suchleiste.

Softgel, Tablette oder Sprühstoß: sortier nach dem, was du täglich nimmst

Vega Vitamin D3, ein Softgel nach dem Essen

Unser eigenes Vega Vitamin D3 ist ein Softgel mit Cholecalciferol aus 100 % veganen Quellen. Das Etikett nennt pro Tagesdosis (1 Softgel) 25 µg Vitamin D3, also 500 % der Referenzmenge. Drin sind Sonnenblumenöl als Füllstoff und eine Hülle aus Stärke, Glycerin und Wasser, bekannte Allergene keine. Laut Etikett: 1 Softgel pro Tag, am besten nach einer Mahlzeit, trocken und bei Raumtemperatur lagern, außerdem nichts für Kinder bis einschließlich 10 Jahre. Das Softgel rutscht glatt runter, falls dir trockene Tabletten im Hals hängen bleiben.

Vitamin D Spray von Mindscopic, Himbeere statt Kapsel

Ein Sprühstoß in den Mund und du bist durch, ohne Glas Wasser. Das Spray hat MCT aus Kokos als Träger, natürliches Himbeeraroma und Vitamin E als Antioxidans, und es ist vegan. Pro Tagesdosis (1 Sprühstoß) stehen 25 µg, also 1000 I.E. Vitamin D auf dem Etikett, das sind 500 % der Referenzmenge. Gelagert wird kühl, dunkel, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern. Worauf du achten solltest: das Himbeeraroma ist süß und bleibt kurz im Mund, wer Aromen nicht mag, ist mit dem Softgel von Vega Vitamin D3 besser bedient.

Kalzium, Magnesium und Zink, die Dose mit 30 Tabletten

Eine Tablette, drei Mineralstoffe, so einfach ist die Sache hier. Das Etikett listet pro Tagesdosis (2 Tabletten) 684 mg Kalzium (Austernkalzium), 304 mg Magnesium (Bisglycinat und Oxid) und 10 mg Zink (Citrat), dazu mikrokristalline Cellulose, Baumwollsaatöl, Magnesiumstearat und HPMC als Überzug. Einnahme laut Etikett: 1 bis 3 Tabletten pro Tag mit einem Glas Wasser, trocken und bei Raumtemperatur lagern. In der Dose sind 30 Tabletten, bei 2 am Tag ist sie nach gut zwei Wochen leer, das solltest du beim Nachkaufen einplanen. Die Dose selbst ist klein und leicht genug für die Jackentasche.

Was auf den drei Cibdol-Dosen steht

Von Cibdol liegen hier Vegan Vitamin D3, Joint Comfort und Joint Health. Vegan Vitamin D3 ist eine Tablette, 100 % pflanzlich, 120 Portionen pro Dose, laut Etikett 1 Tablette pro Tag mit einem Glas Wasser, am besten zu einer Mahlzeit. Joint Comfort und Joint Health sind Produktnamen von Cibdol und sagen nichts über dich aus: beides sind Kapseln, 60 pro Dose, 30 Portionen, laut Etikett 2 Kapseln täglich mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit. Als Zusammensetzung nennen beide Etiketten eine Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten. Gelagert werden alle drei kühl, trocken, dunkel und außerhalb der Reichweite von Kindern, und die empfohlene Tagesdosis überschreitest du nicht. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Wenn du zwischen Vega Vitamin D3 und Vegan Vitamin D3 von Cibdol hin und her überlegst: wir würden das Softgel nehmen, weil das Etikett die 25 µg klar ausweist, und die Cibdol-Tablette, wenn eine Dose mit 120 Portionen länger halten soll. Andere Formate wie Pulver oder Kombipräparate liegen im restlichen Healthshop.

Kurz sortiert: Format, vegan, Packungsgröße

Der Sprühstoß braucht kein Wasser und passt in die Hosentasche, das Softgel schluckst du ohne Aroma im Mund, die Tabletten und Kapseln nimmst du laut Etikett mit einem Glas Wasser. Vegan beziehungsweise 100 % pflanzlich sind Vega Vitamin D3, das Spray von Mindscopic und Vegan Vitamin D3 von Cibdol. Bei der Packungsgröße reicht die Spanne von der Dose mit 30 Tabletten bis zu 120 Portionen.