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Maca-Tee

Maca-Tee
SchwierigkeitsgradAnfänger | Schwierigkeitsgrad10 min
ZUTATEN
PORTIONEN:
1
UMRECHNER:
ozgr
Zutaten
  • 250 ml Wasser
  • 5 gr Maca-Pulver oder 1 EL getrocknete Maca-Wurzelstücke
  • Optional: 1 TL Honig oder Ahornsirup
  • Optional: eine Prise Zimt oder Ingwer
  • Optional: ein Schuss Milch oder Pflanzenmilch
Ausrüstung
  • Kleiner Topf oder Wasserkocher
  • Löffel zum Umrühren
  • Feines Sieb (bei Wurzelstücken)
  • Becher oder Tasse

Warm, erdig und von Natur aus belebend: Macatee ist ein einfaches Kräutergetränk, das in den Anden seit Jahrhunderten genossen wird. Dieser wohltuende Tee aus Maca-Wurzel ist bekannt für seine nährenden Eigenschaften und dafür, Ausdauer, Fokus und Balance zu unterstützen. Ob du ihn morgens als sanften Kick oder nachmittags als beruhigenden Muntermacher trinkst: Macatee ist ein unkompliziertes tägliches Ritual mit viel Tradition.


Die Maca-Wurzel hat ein mild nussiges Aroma mit Noten von Karamell und Malz und passt deshalb perfekt zu wärmenden Gewürzen und cremigen Zusätzen. Dieses Rezept hält es bewusst simpel, gibt dir aber Optionen, deine Tasse je nach gewünschter Intensität anzupassen. Du kannst ihn der Bequemlichkeit halber mit Maca-Pulver zubereiten oder mit Maca-Wurzelstücken für einen traditionelleren Aufguss.

Maca
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Ansehen

So bereitest du Macatee zu

Schritt-für-Schritt-Rezept

  1. Wasser erhitzen: Bringe 250 ml Wasser in einem Topf oder Wasserkocher langsam zum leichten Kochen.
    Wasser erhitzen
  2. Maca zugeben: Wenn du Maca-Pulver verwendest, gib es direkt ins heiße Wasser und rühre gründlich um, bis es sich komplett gelöst hat. Wenn du getrocknete Maca-Wurzelstücke verwendest, gib sie in den Topf und reduziere die Hitze, sodass es nur noch leicht köchelt.
    Maca zugeben
  3. Köcheln lassen (bei Wurzelstücken): Lass die Maca-Wurzelstücke etwa 10–15 Minuten sanft köcheln. So werden Geschmack und Nährstoffe besser herausgelöst. Gelegentlich umrühren.
    Köcheln lassen (bei Wurzelstücken)
  4. Tee abseihen: Wenn du Wurzelstücke verwendet hast, siebe den Tee in einen Becher. Bei Pulver ist kein Abseihen nötig.
    Tee abseihen
  5. Nach Wunsch verfeinern: Für Süße gib Honig oder Ahornsirup dazu. Für mehr Wärme kannst du auch Zimt oder Ingwer einrühren. Ein Schuss Milch oder Pflanzenmilch macht den Tee weicher und noch etwas wohltuender.
    Nach Wunsch verfeinern
  6. Servieren und genießen: Am besten warm trinken. Macatee passt super als Morgen- oder Mittagstee – vor allem, wenn du sanfte Energie willst, ohne das koffeinige Zittern.
    Servieren und genießen

Aufbewahrung

Aufbewahrung

Macatee schmeckt frisch am besten. Falls nötig, kannst du ihn bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Erwärme ihn anschließend schonend im Topf und rühre vor dem Trinken gut um.

Ein einfacher Kräuter-Boost

Macatee ist eine unkomplizierte Möglichkeit, Maca-Wurzel in deine Routine einzubauen, ohne Kapseln zu nehmen oder Pulver ins Essen zu mischen. Warm, mild süß und natürlich erdend liefert er einen wohltuenden täglichen Boost, der zu hektischen Morgen genauso passt wie zu ruhigen Nachmittagen. Probier ihn pur, würzig oder cremig – je nachdem, wonach dir ist.

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Zamnesia ist ein überirdischer Experte für alles, was mit Cannabis und Psychedelika zu tun hat. Durch die Kombination dieses Fachwissens mit stundenlanger, akribischer Recherche erstellt Zamnesia rund um die Uhr herausragende Inhalte. Dank ihrer traumhaften Persönlichkeiten können wir mit Stolz sagen, dass Zamnesia zu unserer ersten Anlaufstelle für alles geworden ist, was mit bewusstseinsverändernden Substanzen zu tun hat.
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